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Existen diversas maneras de regular la conducta y el comportamiento de las personas, siendo el refuerzo positivo una de las estrategias más populares para conseguirlo. Esto es porque impulsa la repetición de una conducta deseada, sin necesidad de hacer uso del castigo o la agresión. Se trata de una técnica […]
Refuerzo positivo: qué es, tipos y ejemplos Leer más »
La adolescencia puede ser una etapa muy difícil para nuestros hijos e hijas. Se trata de una fase en la que se producen muchos cambios físicos y psicológicos y en la que se está creciendo mientras esa vorágine de cambios en el cuerpo y en la mente hacen su parte.
Qué es un trastorno de conducta y cómo identificarlo en nuestros hijos a tiempo Leer más »
¿Conoces a alguien que dependa en exceso de su pareja o, incluso, de otra persona en condición de amistad? En este sentido, hablamos de dependencia emocional o dependencia afectiva, que consiste en una serie de comportamientos adictivos que se producen en una relación interpersonal, en la cual cada una de
Qué es la dependencia emocional, características y cómo superarla Leer más »
Como Psicólogos en Móstoles, somos conscientes de cualquier tipo de enfermedad o patología será más susceptible de agravarse y causar daños severos en cuanto no haya sido identificada correctamente. En el terreno de las afecciones físicas, resulta muy sencillo comprender que no existe ningún tipo de voluntariedad por parte de
¿Soy una persona tímida o padezco fobia social? Leer más »
Seguramente hayas oído hablar de TOC, ya que muchas personas mal utilizan un término que se refiere a un trastorno mental. «Esto me da TOC», en referencia a que, por ejemplo, un cuadro mal colocado le causa cierto nerviosismo a una persona. Pero detrás de ese malestar cuando los elementos
Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo y qué tipos existen Leer más »
Desde Psicólogos Móstoles Constitución queremos incidir en las consecuencias de tener inseguridad y baja autoestima, y por qué debes de tratarla en consulta. Hablamos de una baja o alta autoestima en función de la propia valoración que hacemos de nosotros mismos. Decimos que tenemos una baja autoestima cuando tendemos a
Consecuencias de tener inseguridad y una baja autoestima Leer más »
¿Tu hijo o hija se agita en medio de la noche, grita aterrorizado/a con los ojos abiertos y no te responde? Probablemente esté teniendo un terror nocturno, que no es lo mismo que una pesadilla. Así que, si estos sobresaltos te preocupan, lee este post en el que te contamos
Qué son los terrores nocturnos y qué hacer ante ellos Leer más »
Como ya hemos hablado en anteriores posts de nuestro blog de Psicólogos Móstoles, la ansiedad es una respuesta emocional característica de toda la especie humana que se desencadena ante la percepción de un peligro o amenaza real. Se convierte en un problema para la salud mental cuando esta respuesta aparece
Técnicas de relajación para aliviar la ansiedad y el estrés Leer más »
¿Alguna vez has tenido la sensación de que la gente de tu alrededor te tiene en un altar por logros que, según tú, no te corresponden? ¿Has pensado últimamente que tu aumento de sueldo, el aprobado de tu examen o la felicitación de tu jefe se ha debido a un
Síndrome del impostor: qué es y sus causas Leer más »
Para muchas personas, lidiar con los problemas del día a día puede resultar agotador, mas cuando estas personas tienen dificultades para dormir y descansar bien, cuyas consecuencias son bastante nocivas para la salud en general de los sujetos y para sus relaciones personales y profesionales. Esto puede venir provocado por
Insomnio: qué es y cómo combatirlo Leer más »
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