Al contrario de lo que la mayoría de la gente piensa, la ansiedad no forma parte de una conducta exagerada ni la padece quien pretende llamar la atención. De hecho, sentir ansiedad alguna vez en la vida forma parte de
Un psicólogo o una psicóloga es la persona que nos enseñará a estar al mando de nuestros pensamientos, emociones y de cómo nos enfrentamos a determinadas situaciones, por eso saber cómo elegir psicólogo es muy importante, ya que nos acompañará
La respuesta de ansiedad es una emoción universal y característica de toda la especie humana y de otras especies animales que se manifiesta con síntomas de tensión muscular, sudoración, palpitaciones, temblor, dificultad respiratoria, presión torácica, paralización… Nosotros, como psicólogos especialistas en ansiedad
Muchas personas tienen dudas acerca de cuándo deben pedir ayuda a un profesional de la salud mental. Otras veces, simplemente, siente vergüenza al decir que acuden al psicólogo, debido al estigma que existe con este tema, relacionado con la mentalidad