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En las relaciones de pareja, es común enfrentarse a desafíos y dificultades que pueden poner en peligro la estabilidad y felicidad compartida. Sin embargo, existe una herramienta poderosa que puede ayudar a superar estos obstáculos: la terapia de pareja en Móstoles. En en Psicólogos Móstoles, abordaremos este tema y exploraremos …
Terapia de pareja en Móstoles: cómo puede salvar tu relación o mejorarla Leer más »
La adolescencia puede ser una etapa muy difícil para nuestros hijos e hijas. Se trata de una fase en la que se producen muchos cambios físicos y psicológicos y en la que se está creciendo mientras esa vorágine de cambios en el cuerpo y en la mente hacen su parte. …
Qué es un trastorno de conducta y cómo identificarlo en nuestros hijos a tiempo Leer más »
Como Psicólogos en Móstoles, somos conscientes de cualquier tipo de enfermedad o patología será más susceptible de agravarse y causar daños severos en cuanto no haya sido identificada correctamente. En el terreno de las afecciones físicas, resulta muy sencillo comprender que no existe ningún tipo de voluntariedad por parte de …
Seguramente hayas oído hablar de TOC, ya que muchas personas mal utilizan un término que se refiere a un trastorno mental. «Esto me da TOC», en referencia a que, por ejemplo, un cuadro mal colocado le causa cierto nerviosismo a una persona. Pero detrás de ese malestar cuando los elementos …
Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo y qué tipos existen Leer más »
Desde Psicólogos Móstoles Constitución queremos incidir en las consecuencias de tener inseguridad y baja autoestima, y por qué debes de tratarla en consulta. Hablamos de una baja o alta autoestima en función de la propia valoración que hacemos de nosotros mismos. Decimos que tenemos una baja autoestima cuando tendemos a …
Consecuencias de tener inseguridad y una baja autoestima Leer más »
¿Tu hijo o hija se agita en medio de la noche, grita aterrorizado/a con los ojos abiertos y no te responde? Probablemente esté teniendo un terror nocturno, que no es lo mismo que una pesadilla. Así que, si estos sobresaltos te preocupan, lee este post en el que te contamos …
Qué son los terrores nocturnos y qué hacer ante ellos Leer más »
¿Alguna vez has tenido la sensación de que la gente de tu alrededor te tiene en un altar por logros que, según tú, no te corresponden? ¿Has pensado últimamente que tu aumento de sueldo, el aprobado de tu examen o la felicitación de tu jefe se ha debido a un …
Para muchas personas, lidiar con los problemas del día a día puede resultar agotador, mas cuando estas personas tienen dificultades para dormir y descansar bien, cuyas consecuencias son bastante nocivas para la salud en general de los sujetos y para sus relaciones personales y profesionales. Esto puede venir provocado por …
¿Eres de lo qué hace lista de propósitos cada vez que empieza un nuevo año? ¿Y de los que cumple con toda esa lista? Y de todos los propósitos, ¿cuántos están enfocadas a mejorar y aumentar vuestra autoestima? Desde Psicólogos Móstoles te animamos a hacer una lista que tenga que …
Tareas para poner en práctica en 2023 que mejoren nuestra autoestima Leer más »
Hay muchos factores que pueden incidir en nuestro sueño y, por tanto, en nuestro rendimiento. El estrés, la falta de rutina, los hábitos poco saludables, las preocupaciones cotidianas, las relaciones, el trabajo, etc. son algunos de los motivos que pueden hacer que nuestro sueño no sea reparador o que no …
Técnicas para dormir mejor y tener una buena higiene del sueño Leer más »
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