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Qué es un trastorno de conducta y cómo identificarlo en nuestros hijos a tiempo

niño con trastorno disocial tapa su cara con las manos

La adolescencia puede ser una etapa muy difícil para nuestros hijos e hijas. Se trata de una fase en la que se producen muchos cambios físicos y psicológicos y en la que se está creciendo mientras esa vorágine de cambios

psicologosmostoles 22 mayo, 202323 mayo, 2023 Terapia infantil Leer más

¿Soy una persona tímida o padezco fobia social?

Como Psicólogos en Móstoles, te contamos qué es la fobia social y cómo distinguirla de timidez

Como Psicólogos en Móstoles, somos conscientes de cualquier tipo de enfermedad o patología será más susceptible de agravarse y causar daños severos en cuanto no haya sido identificada correctamente. En el terreno de las afecciones físicas, resulta muy sencillo comprender

psicologosmostoles 13 abril, 202325 abril, 2023 Tipos de tratamientos Leer más

Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo y qué tipos existen

Qué es toc y que tipos existen

Seguramente hayas oído hablar de TOC, ya que muchas personas mal utilizan un término que se refiere a un trastorno mental. «Esto me da TOC», en referencia a que, por ejemplo, un cuadro mal colocado le causa cierto nerviosismo a

psicologosmostoles 11 abril, 202321 abril, 2023 TOC Leer más

Consecuencias de tener inseguridad y una baja autoestima

Mujer se tapa la cara como consecuencia de su inseguridad y baja autoestima

Desde Psicólogos Móstoles Constitución queremos incidir en las consecuencias de tener inseguridad y baja autoestima, y por qué debes de tratarla en consulta. Hablamos de una baja o alta autoestima en función de la propia valoración que hacemos de nosotros

psicologosmostoles 21 marzo, 202321 marzo, 2023 autoestima Leer más

Qué son los terrores nocturnos y qué hacer ante ellos

Qué son los terrores nocturnos. Te lo explicamos desde Psicólogos Móstoles.

¿Tu hijo o hija se agita en medio de la noche, grita aterrorizado/a con los ojos abiertos y no te responde? Probablemente esté teniendo un terror nocturno, que no es lo mismo que una pesadilla. Así que, si estos sobresaltos

psicologosmostoles 7 marzo, 202321 marzo, 2023 ansiedad Leer más

Síndrome del impostor: qué es y sus causas

Qué es el síndrome del impostor

¿Alguna vez has tenido la sensación de que la gente de tu alrededor te tiene en un altar por logros que, según tú, no te corresponden? ¿Has pensado últimamente que tu aumento de sueldo, el aprobado de tu examen o

psicologosmostoles 24 enero, 202324 enero, 2023 ansiedad Leer más

Insomnio: qué es y cómo combatirlo

En este post te contamos qué es el insomnio y cuáles son sus consecuencias para la salud

Para muchas personas, lidiar con los problemas del día a día puede resultar agotador, mas cuando estas personas tienen dificultades para dormir y descansar bien, cuyas consecuencias son bastante nocivas para la salud en general de los sujetos y para

psicologosmostoles 2 enero, 20233 enero, 2023 ansiedad Leer más

Tareas para poner en práctica en 2023 que mejoren nuestra autoestima

Cómo aumentar tu autoestima, propósito de 2023

¿Eres de lo qué hace lista de propósitos cada vez que empieza un nuevo año? ¿Y de los que cumple con toda esa lista? Y de todos los propósitos, ¿cuántos están enfocadas a mejorar y aumentar vuestra autoestima? Desde Psicólogos

psicologosmostoles 9 diciembre, 2022 autoestima Leer más

Técnicas para dormir mejor y tener una buena higiene del sueño

Técnicas para dormir mejor

Hay muchos factores que pueden incidir en nuestro sueño y, por tanto, en nuestro rendimiento. El estrés, la falta de rutina, los hábitos poco saludables, las preocupaciones cotidianas, las relaciones, el trabajo, etc. son algunos de los motivos que pueden

psicologosmostoles 28 noviembre, 202228 noviembre, 2022 ansiedad Leer más

Consejos para cuidar la salud mental

Mujer practicando ejercicio, consejo para cuidar la salud mental

El pasado 10 de octubre se conmemoró el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de visibilizar el nivel de bienestar mental de la población mundial y la importancia de crear estrategias que sirvan de apoyo a las

psicologosmostoles 13 octubre, 2022 ansiedad, Consulta psicología, depresion, psicoterapia Leer más
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