Seguramente hayas oído hablar de TOC, ya que muchas personas mal utilizan un término que se refiere a un trastorno mental. «Esto me da TOC», en referencia a que, por ejemplo, un cuadro mal colocado le causa cierto nerviosismo a una persona. Pero detrás de ese malestar cuando los elementos no están en armonía hay mucho más. Nosotros, cómo psicólogos en Móstoles y Arroyomolinos, vamos a explicar en este post qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo, los tipos de TOC que existen, sus causas y cómo resolvemos este trastorno.
Qué el Trastorno Obsesivo Compulsivo
El Trastorno Obsesivo Compulsivo, comúnmente conocido como TOC, es un problema mental categorizado dentro del global de trastornos que existen de ansiedad. Se caracteriza por obsesiones y pensamientos intrusivos que generan malestar y nerviosismo en las personas que lo sufren, repercutiendo así en el rendimiento laboral y en la vida social.
Pero, como decimos, querer que todos los elementos de una habitación estén en armonía y en orden no es TOC. Existen muchos tipos de Trastorno Obsesivo Compulsivo, y todos ellos causan un malestar en las personas, el cual intentan eliminar a través de una «respuesta» que ellos mismo inventan.
Todo los tipos de TOC se presentan en forma de pensamientos que aparecen de manera intrusiva y generan ansiedad, y en forma de compulsiones, que son actos mentales y conductas repetitivas que se realizan para eliminar la ansiedad que producen los pensamientos, como rezar (no en el sentido religioso), limpiar, ordenar o repetir, entre otras respuestas.

Así, se podría decir que la obsesión es la causa de la compulsión, que se realiza como respuesta a los pensamientos obsesivos y rumiantes, para reducir la ansiedad o malestar.
Tipos de TOC
Pero queremos dejar claro como psicólogos en Arroyomolinos que no todas las personas con TOC experimentan los mismos síntomas ni el mismo grado. Hay varios tipos de TOC y todos ellos varían en función del sujeto, pudiendo una persona tener varios tipos o que estos varíen en el tiempo.
Estos son los tipos de TOC más comunes:
- Orden/o limpieza. Este es el tipo de TOC más habitual. Se trata de una necesidad irracional de tener ordenados todos los objetos de una sala, pues, si no es así, algo malo sucederá La persona afectada tiene miedo y puede pasar horas del día limpiando y ordenando la habitación, utilizando reglas y pautas ideadas por ella misma El trastorno aquí funciona de manera que, por ejemplo, la persona piensa que si los cojines no están colocados de una manera estratégica, le sucederá algo malo (obsesión), por lo que tiene que ordenarlos inmediatamente (compulsión).
- Comprobación. Las personas con este tipo de TOC comprueban una y otra vez determinadas cosas o situaciones con el objetivo de asegurarse. Por ejemplo, comprobar si el grifo está cerrado, el horno apagado, la plancha desenchufada, la puerta cerrada, etc.
- Repetición. En este tipo de TOC, que es también uno de los más comunes, las personas sienten la necesidad de repetir una palabra o frase de forma recurrente porque si no algo malo ocurrirá. Por ejemplo, hay personas que piensan que si no repiten 5 veces al día la palabra «maceta», le sucederá alguna desgracia. De esto modo, la obsesión es pensar que si no repiten esa frase 5 veces al día morirán (obsesión), por lo que la repiten (compulsión).
- Acumulación. Este tipo no debe confundirse con Síndrome de Diógenes, pues es algo más complejo, pero TOC por acumulación guarda la similitud con ese síndrome de que la persona afectada tiene miedo a deshacerse de determinados objetos, porque le pueden resultar útiles en algún momento, por lo que los acumula.
- Impulso. Este tipo de TOC es un miedo irracional a realizar alguna conducta que ponga en peligro a alguien de su alrededor, incluso a sí mismo, por lo que la persona afectada evita salir a la calle, por ejemplo.
Así, como decimos, todos tienen la similitud de que si no realizan el acto de compulsión (respuesta), algo malo sucederá (obsesión).
Causas de TOC

No hay una causa única que sea determinante de la aparición del TOC, pero sí hay diversos factores que influyen en que en algún momento de la vida, una persona desarrolle el Trastorno Obsesivo Compulsivo, como factores biológicos o familiares, factores ambientales o eventos estresantes, etc.
En cuanto a factores familiares, la genética juega un papel fundamental, porque haber tenido o tener familiares con TOC favorece la posibilidad de que ocurra en la persona. Los factores ambientales hacen referencia a experiencias traumáticas en la infancia, a eventos estresantes o haber tenido una educación demasiado exigente.
Tratamiento en centro de psicología Móstoles y Arroyomolinos
Existen diferentes tratamientos para el Trastorno Obsesivo Compulsivo. En Psicólogos Móstoles Constitución, también psicólogos en Arroyomolinos, el tipo de terapia que utilizamos es un modelo integrador, que contempla desde técnicas cognitivo-conductuales hasta el análisis de las motivaciones más profundas que llevan a la persona a este manejo ineficaz de la ansiedad.
De todas formas, será en consulta donde evaluemos el tipo de TOC que sufre el paciente y, una vez esté claro el diagnóstico, determinaremos el tratamiento más apropiado con nuestros psicoterapeutas.
El Trastorno Obsesivo Compulsivo es un trastorno altamente limitante y discapacitante que condiciona la vida laboral, social, familiar y personal de quien lo padece. Por eso, si crees que puedes tener TOC o cualquier otro problema, te invitamos a que lo consultes con nosotros para evaluar si se trata de este trastorno o de cualquier otro, porque, sea lo que sea, tiene tratamiento y solución.
En Psicólogos Móstoles Constitución no solo ofrecemos consulta en Móstoles y Arroyomolinos. Somos psicólogos online, por videoconferencia, por lo que si te encuentras en otro lugar, podemos realizar la terapia sin problema.
De la mente depende todo lo demás. Confía en nosotros.