Blog
- Inicio
- Blog
Blog sobre Psicología
Últimas noticias y artículos
Hipervigilancia: cuando tu cerebro vive en estado de alerta constante
Hay personas que sienten que nunca terminan de relajarse. Aunque estén en casa, de vacaciones o en un...
Salud mental en la vejez, tan importante como en cualquier otra etapa
Cuando pensamos en el envejecimiento, solemos centrarnos en los cambios físicos: problemas de movilidad, enfermedades, pérdida de fuerza...
Cuánto dura un proceso terapéutico y cómo saber si la terapia está funcionando
Una de las preguntas más frecuentes cuando alguien decide acudir a terapia es cuánto tiempo va a durar...
Fatiga mental: síntomas de una mente saturada
En los últimos años, muchas personas describen una sensación difícil de explicar: no están físicamente enfermas, pero sienten...
Los efectos del consumo de pornografía en el cerebro
La pornografía en internet es un fenómeno cultural de gran alcance en el siglo XXI. El fácil acceso,...
Conducta, emociones y regulación emocional: un enfoque integrador para comprendernos mejor
A lo largo del día, todos actuamos, sentimos y pensamos. A veces todo parece fluir; otras, en cambio,...
Love bombing: la manipulación disfrazada de amor
En las primeras etapas de una relación, es normal que el entusiasmo, el afecto constante y los gestos...
El impacto del uso excesivo de pantallas en la salud mental
En la era digital, las pantallas forman parte de casi todas nuestras actividades: estudiar, entretenernos, socializar, informarnos… Sin...
Cómo afecta el insomnio a la salud mental (y viceversa)
Dormir mal no es solo una molestia ocasional. Para muchas personas, la dificultad para conciliar el sueño o...
Ideas paranoides: qué son, cómo afectan y cómo las tratamos
Todos, en algún momento, podemos sentir desconfianza o sospechar que alguien no tiene buenas intenciones. Sin embargo, cuando...
Hipocondría: cuando el miedo a la enfermedad se convierte en sufrimiento psicológico
Todos, en algún momento, hemos sentido preocupación por nuestra salud. Un dolor repentino, un síntoma que no entendemos,...
El autosabotaje emocional explicado desde la psicología
¿Alguna vez has sentido que eres tú mismo quien está arruinando algo que quería? Justo cuando una relación...