info@psicologosmostoles.com
91 613 22 00
Todos, en algún momento, podemos sentir desconfianza o sospechar que alguien no tiene buenas intenciones. Sin embargo, cuando estos pensamientos se vuelven frecuentes, desproporcionados y afectan seriamente la calidad de vida, hablamos de un problema que va más allá de la prudencia: las ideas paranoides. Este tipo de pensamiento genera […]
Ideas paranoides: qué son, cómo afectan y cómo las tratamos Leer más »
Todos, en algún momento, hemos sentido preocupación por nuestra salud. Un dolor repentino, un síntoma que no entendemos, o una enfermedad cercana pueden activar una alarma natural. Sin embargo, en algunas personas esta inquietud se vuelve constante, desproporcionada y angustiante. Hablamos entonces de hipocondría, una condición psicológica que puede afectar
Hipocondría: cuando el miedo a la enfermedad se convierte en sufrimiento psicológico Leer más »
¿Alguna vez has sentido que eres tú mismo quien está arruinando algo que quería? Justo cuando una relación empieza a ir bien, cuando surge una oportunidad laboral o cuando estás cerca de cumplir un objetivo, aparece una duda, un miedo, una excusa, y todo se desvanece. Ese patrón tiene un
El autosabotaje emocional explicado desde la psicología Leer más »
Hablar de sexualidad en terapia, y en otros entornos, sigue siendo un tabú para muchas personas. Aunque la salud sexual es una parte esencial del bienestar general, los problemas sexuales individuales suelen esconderse, ignorarse o minimizarse hasta que afectan de forma significativa la autoestima, la vida en pareja o el
Problemas sexuales: emociones, bloqueos y terapia psicológica Leer más »
En muchas ocasiones, nos encontramos atrapados entre dos extremos en la forma de comunicarnos: decir todo sin filtro y herir a los demás, o guardarnos lo que sentimos y terminamos sintiéndonos frustrados o incluso culpables. En medio de estos extremos, existe un estilo de comunicación saludable, equilibrado y respetuoso: la
Qué es la asertividad y por qué cuesta tanto practicarla Leer más »
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a millones de personas en el mundo y puede manifestarse de forma diferente según cada individuo. Se caracteriza por un estado de tristeza profunda, pérdida de interés en las actividades diarias, alteraciones en el sueño, en el apetito, dificultad
Depresión en hombres y mujeres: diferencias, causas y tratamiento Leer más »
Las relaciones humanas son una parte esencial de nuestra vida, pero muchas veces nos preguntamos por qué repetimos ciertos patrones, por qué nos cuesta confiar, por qué nos apegamos demasiado o, por el contrario, evitamos el compromiso. La respuesta a muchas de estas preguntas se encuentra en el tipo de
Relaciones interpersonales y apego: cómo influyen en nuestra vida adulta Leer más »
La terapia cognitivo-conductual, conocida como TCC, es un enfoque terapéutico ampliamente utilizado para tratar diferentes trastornos emocionales y psicológicos. Se basa en la premisa de que nuestros pensamientos, emociones y conductas están interconectados, y que modificando los patrones de pensamiento negativos podemos mejorar nuestro bienestar emocional y nuestra manera de
Qué es la terapia cognitivo-conductual Leer más »
En otra entrada hablábamos de los diferentes tipos de trastornos de la personalidad que existen, centrándonos, sobre todo, en el trastorno límite de la personalidad, la máxima expresión de esta afección mental. En esta ocasión, en este post nos centramos en hablar del trastorno de personalidad del grupo B, los
Rasgos de las personas con personalidad histriónica Leer más »
A veces, uno de los momentos más difíciles de nuestra vida es tomar la decisión de dejar ir a una pareja cuando los sentimientos ya no son los mismos. Puede ser un proceso desgarrador y lleno de culpa, especialmente si la otra persona sigue sintiendo lo mismo y, sin embargo,
Aprende a soltar y a dejar ir Leer más »
Contacto
Horas Laborales
Copyright © 2023 Psicólogos Móstoles | Todos los derechos resevados
