Blog archivos - Psicólogos Móstoles

Hablamos de qué es la hipocondría y cuál es su tratamiento psicológico

Hipocondría: cuando el miedo a la enfermedad se convierte en sufrimiento psicológico

Blog / 29 de septiembre de 2025

Todos, en algún momento, hemos sentido preocupación por nuestra salud. Un dolor repentino, un síntoma que no entendemos, o una enfermedad cercana pueden activar una alarma natural. Sin embargo, en algunas personas esta inquietud se vuelve constante, desproporcionada y angustiante. Hablamos entonces de hipocondría, una condición psicológica que puede afectar […]

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Hablamos de qué es el autosabotaje y de cómo afecta a nuestra salud mental

El autosabotaje emocional explicado desde la psicología

Blog / 9 de septiembre de 2025

¿Alguna vez has sentido que eres tú mismo quien está arruinando algo que quería? Justo cuando una relación empieza a ir bien, cuando surge una oportunidad laboral o cuando estás cerca de cumplir un objetivo, aparece una duda, un miedo, una excusa, y todo se desvanece. Ese patrón tiene un

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en psicólogos Móstoles ofrecemos terapia sexual psicológica

Problemas sexuales: emociones, bloqueos y terapia psicológica

Blog / 8 de julio de 2025

Hablar de sexualidad en terapia, y en otros entornos, sigue siendo un tabú para muchas personas. Aunque la salud sexual es una parte esencial del bienestar general, los problemas sexuales individuales suelen esconderse, ignorarse o minimizarse hasta que afectan de forma significativa la autoestima, la vida en pareja o el

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Qué es la asertividad y por qué cuesta tanto practicarla

Blog / 18 de junio de 2025

En muchas ocasiones, nos encontramos atrapados entre dos extremos en la forma de comunicarnos: decir todo sin filtro y herir a los demás, o guardarnos lo que sentimos y terminamos sintiéndonos frustrados o incluso culpables. En medio de estos extremos, existe un estilo de comunicación saludable, equilibrado y respetuoso: la

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Depresión en hombres y mujeres: diferencias, causas y tratamiento

Blog, depresion / 16 de mayo de 2025

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a millones de personas en el mundo y puede manifestarse de forma diferente según cada individuo. Se caracteriza por un estado de tristeza profunda, pérdida de interés en las actividades diarias, alteraciones en el sueño, en el apetito, dificultad

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Relaciones interpersonales y apego: cómo influyen en nuestra vida adulta

Blog / 8 de abril de 2025

Las relaciones humanas son una parte esencial de nuestra vida, pero muchas veces nos preguntamos por qué repetimos ciertos patrones, por qué nos cuesta confiar, por qué nos apegamos demasiado o, por el contrario, evitamos el compromiso. La respuesta a muchas de estas preguntas se encuentra en el tipo de

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Qué es la terapia cognitivo-conductual

Blog / 10 de febrero de 2025

La terapia cognitivo-conductual, conocida como TCC, es un enfoque terapéutico ampliamente utilizado para tratar diferentes trastornos emocionales y psicológicos. Se basa en la premisa de que nuestros pensamientos, emociones y conductas están interconectados, y que modificando los patrones de pensamiento negativos podemos mejorar nuestro bienestar emocional y nuestra manera de

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Rasgos de las personas con personalidad histriónica

Blog / 4 de diciembre de 2024

En otra entrada hablábamos de los diferentes tipos de trastornos de la personalidad que existen, centrándonos, sobre todo, en el trastorno límite de la personalidad, la máxima expresión de esta afección mental. En esta ocasión, en este post nos centramos en hablar del trastorno de personalidad del grupo B, los

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Te ayudamos a soltar y a dejar a ir a tu pareja cuando ya no sientes lo mismo, y a no sentir culpa

Aprende a soltar y a dejar ir

Blog / 12 de noviembre de 2024

A veces, uno de los momentos más difíciles de nuestra vida es tomar la decisión de dejar ir a una pareja cuando los sentimientos ya no son los mismos. Puede ser un proceso desgarrador y lleno de culpa, especialmente si la otra persona sigue sintiendo lo mismo y, sin embargo,

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Te contamos cuáles son los rasgos de una persona con personalidad autoritaria

Psicología de personas autoritarias: rasgos y cómo tratarlas

Blog / 11 de septiembre de 2024

La personalidad autoritaria es un tipo de perfil psicológico que ha sido estudiado durante décadas por psicólogos y sociólogos. Este tipo de personalidad se caracteriza por un deseo excesivo de control y dominación sobre los demás, una visión rígida y jerárquica del mundo, y una fuerte aversión a la diferencia

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